训练和提升意志力，能给你提供做事不拖延的动力，帮助你克服惰性。当你开始心烦意乱的时候，注意，这是你意志力最薄弱的时刻，此时要慎作重大决定，不要让自己有接触酒、色、游戏等“毒品”的机会。
只要一个人具有善于自我克制的坚强意志力，他就能承受常人难以承受的苦难，征服常人难以征服的障碍，完成常人难以完成的事业。
直面恐惧：担心只是“纸上的柠檬”
恐惧源自人们对未知事物的本能害怕。生活中，有些人总是一副情绪低沉，郁郁寡欢的样子，常因恐惧而自怨自艾，顾影自怜，本该正常完成的事情也会拖延不决。其实这种自卑完全没有必要，一切的担心其实都是“纸上的柠檬”，不会真的酸倒你的牙。
如果一个人总是沉迷在恐惧的阴影中，那无异于给自己套上了无形的枷锁。但是如果能够直面恐惧，懂得换个角度看待周围的世界和自己的困境，那么许多问题就迎刃而解了。因此，我们没有理由自怨自艾，我们比别人更相信并且珍爱自己，才能发挥自己最大的潜力，把事情完成得比别人更好。
