美剧盾牌高清剧情介绍:因此，孕妇不应过晚就餐，晚餐也以清淡、稀软为好。◎坚决不要偏食有些孕妈妈在孕前有偏食的习惯，等到怀孕后就更加“变本加厉”了，她们往往只吃自己喜欢吃的食物。专家提醒，偏食会造成营养结构不合理，将严重影响胎儿的正常发育。主食不足：一些孕妇在孕前就为了保持体形而很少摄入主食，她们认为主食是体形发胖的主要原因，其实主食为人们带来孕期需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等，放弃主食将使母体严重缺乏能量使胎儿停止发育。荤食过多：为加强营养摄入大量的动物性食物，每餐都有超量的鸡鸭鱼肉，炒菜用很多油脂，这将...
